Herzgeflüster und Bauchgefühl.

Blindfold Yoga

Sonntag, 29. November 2020
10:00 - 12:00

„Intuition ist eine durch alle Denkbarrieren plätschernde kosmische Zärtlichkeit“ ~ Peter Horton

Fällt es dir manchmal schwer, Entscheidungen zu treffen? Schwankst du zwischen Vernunft und Abenteuer? Bist du oft mehr „Maybe“ als „Let's do this!“? Dann ist dieses Retreat genau das richtige für dich.

Jeder von uns hat diese zarte Stimme im Herzen, die ganz genau weiß, was gut für uns ist. Viele haben jedoch verlernt, sie wahrzunehmen und zu verstehen. Dieses Leben bietet so unglaublich viele Möglichkeiten, dass wir uns manchmal in einem inneren Konflikt verlieren. Kopf gegen Herz. Bauch gegen Verstand. Und aus Angst, irgendeine tolle Möglichkeit zu verpassen, wird am Ende gar nichts umgesetzt.
Als Kinder sind wir alle intuitiv, wir verschwenden keine Zeit damit, alles dreimal zu hinterfragen und uns von Möglichkeiten und Entscheidungen den Schlaf rauben zu lassen. Es ist Zeit, den Mantel aus gesellschaftlichen Konventionen abzuwerfen, und wieder zurückzufinden zu unserem natürlichen Ursprung.

In diesem Workshop wenden wir die fünfte Stufe von Patanjalis achtgliedrigem Yogapfad an: Pratyahara. Oder: Das Zurückziehen der Sinne nach innen. Indem wir uns selbst unseres Sehsinnes "berauben", können wir uns wieder verstärkt auf das konzentrieren, was in uns stattfindet. Wir können unser Herz besser hören, unseren Bauch besser fühlen.

Lerne, deine innere Stimme wieder zu hören und lass' sie laut werden.

Thai Yoga Bodywork
Workshop

Sonntag, 29. November 2020
14:00 - 17:00

Erlebe die kraftvolle Energie der Berührung.
In diesem Workshop befassen wir uns mit den Grundlagen dieser wundervollen Körperarbeit und ergänzen sie mit den wichtigsten Zutaten: Metta (liebende Güte), Karuna (Mitgefühl), Mudita (Freude für den anderen) und Upekkha (Gelassenheit).

Du kannst dich zu diesem Workshop mit einem Partner, oder aber natürlich auch alleine anmelden. Traue dich, deine Komfortzone zu verlassen und öffne dein Herz, für alle Erfahrungen die dieser Nachmittag für dich bereit hält.

Energieausgleich

Blindfold Yoga: € 35,-
Thai Yoga Bodywork: € 60,-
Beide Workshops: € 80,-

Über Sabrina

Sabrina ist zertifizierte Yogalehrerin und Bodyworkerin aus Österreich. Mit ihrem neuen INTU YOGA Studio in Tamsweg hat sie sich 2020 einen Herzenstraum verwirklicht.

Aus einer Krankheit heraus hat sie mit Yoga einen Weg gefunden, der ihr Leben nachhaltig verändert hat. Die Liebe ist stetig gewachsen und heute teilt sie ihre Leidenschaft für Yoga mit der Welt. In diesem Prozess hat sie auch den Zugang zu ihrer inneren Stimme wiedergefunden und nutzt dies für ihren Unterricht. Ihre Yogastunden sind eine Fusion aus Dynamik und Stille, Kraft und Leichtigkeit, stets fokussiert auf die Schulung einer bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers und der achtsamen Ausführung der Übungen. Ihre Intention ist es, Menschen abzuholen, ihnen einen Raum abseits des Alltags zu schenken, in dem sie neue Perspektiven und Sichtweisen auf das Leben entdecken und vermeintliche geistige und körperliche Grenzen ausweiten können.